A IMPORTANCIA DA FROITA NA INFANCIA
Segundo estudos publicados recentemente,
os alimentos máis ausentes na dieta da maioríados nenos e nenas de entre 3 e 12
anos son as froitas e as verduras. Xustamente trátase dos alimentos que aportan
máis cantidade de vitaminas, minerais, fibra, etc.
Segundo os nutricionistas especializados
na etapa infantil, a aceptación de novos alimentos é máis sixela cando teñen
entre 2 e 4 anos. En ocasións os pais sofren moito debido a que o neno non
quere comer froita. A realidad e é que os nenos e nenas comen para calmar a súa
fame unicamente. Nste caso, os cereais, os azucres ou as féculas sacian máis
rápido que a verdura ou a froita. Isto pode explicar por que a súa inclinación
cara os primeiros.
Comentarios
Publicar un comentario